Jagten på sundhed

Du skal endelig ikke spise kød! Du skal spise masser og kød og ingen kulhydrater! Du skal dyrke motion! Du må ikke overdrive motion. Vi er på evig jagt efter at leve sundt. Det vigtigste jeg har lært om sundhed er at det slet ikke er alle de divergerende sundhedsråd fra mere eller mindre kloge specialister der udgiver sig for at være eksperter på dig og dit liv der virkelig batter, når det kommer til sundhed. Sunde kærlige omsorgsfulde relationer er afgørende. Hvis ikke vi har sunde relationer i vores liv så kan vi slet ikke opnå et højt niveau af sundhed hverken biologisk eller psykisk. Det altafgørende for os er at være i et trygt fællesskab med andre.